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代孕必看:叶酸到底应该怎么吃?
来源:http://www.ylsbwx.com  日期:2019-01-17

  

  在代孕的时候,一般代孕医生都会代孕建议大家补充叶酸,叶酸有利于代孕宝宝大脑的发育,这一点在孕早期尤其重要!虽然我们可以从日常的食物中获取叶酸,但是这样的量一般达不到孕育一个代孕宝宝所需要的,虽然吃叶酸有这么大的好处,但是怎么服用也是有讲究的。

  

  叶酸到底有什么作用

  孕妈妈的身体需要叶酸来制造正常的红细胞,叶酸摄入不足,可能导致孕妈妈贫血。有调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。

  “中美预防神经管畸形合作项目”经过13年的跟踪调查发现,25万例询证医学证实,育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低胎儿唇腭裂发生率50%,降低35%先天性心脏病的发生,减少代孕新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的代孕新生儿死亡率。

  代怀孕之后,母体的血容量,乳房,胎盘的发育也使得叶酸的需求量大增。叶酸不足,很可能有胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、代怀孕胎儿宫内发育迟缓等情况的发生,这样的代孕宝宝出生后在生长发育和智力发育都会受到影响。

  

  哪些食物含有叶酸

  谷物:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

  蔬菜:莴苣、菠菜、花椰菜、、扁豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

  水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、苹果等。

  动物:猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

  服用叶酸的禁忌

  叶酸不能与维生素C同时服用的,因为会影响到叶酸的吸收。所以,有服用维C习惯的准麻麻们把服用时间错开,服用时间最好间隔半个小时以上。

  叶酸有哪些副作用

  

  

  

  

  

  一般来说,服用叶酸的最佳时机是在备代孕前三月和孕早期。在恰当的时机服用叶酸,可以有效降低代怀孕胎儿畸形的发病率,促进胚胎的健康发育。叶酸的摄入应该持续至整个代孕期,如果代孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现代怀孕时开始补充叶酸,仍然可以起到降低胎儿发育异常的威胁。一般到代怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。

代孕必看:叶酸到底应该怎么吃?

  代孕的准麻麻们一定要在代孕医生的指导下服用,不要擅自更改自己的服用量。有的人说准粑粑在代孕期间也可以补充叶酸,关于这一点很多人都有疑问:男性服用叶酸也能对胎宝宝的发育产生影响吗?

  

  就目前的情况来看,医学界还没有确切的证据表明,男性服用叶酸也能对代怀孕胎儿产生影响,所以代孕医生代孕建议,准爸爸只要身体健康,平时饮食均衡,一般不需要特别补充叶酸。

代孕必看:叶酸到底应该怎么吃?

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