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武汉宏博代孕公司服务网:吃阿胶的最佳时间
文章来源:http://www.ylsbwx.com  发表时间:2021-04-01
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吃阿胶的最佳时间:冬季



首先:阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的

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只是在冬季的时候吃效果最佳。




其次:从俗语“冬季进补,来年打老虎 ”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。




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冬季吃阿胶最好的原因



1、因为阿胶属于滋腻补药,在热天服用,不易消化吸收,冬季出汗少,吸收更好。




2、阿胶的服用时间较长,如果保存不当,尤其是在较高的环境气温下,很容易变质。




3、冬季气候严寒,新陈代谢减慢,人体需要增加热量,食欲旺盛,此时吃阿胶有利于身体进补。




在一天之中,阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间。




女性体质虚弱,月经不调的话,通常在经期后3-7天,开始吃阿胶最好。产后恶露干净后也可以食用阿胶以滋阴补血。




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