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  1、加强饮食调节,防止妊娠贫血的发生

  双胞胎的准麻麻需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠准麻麻的血容量比单胎妊娠明显增大,铁的需求量也增大,往往在早期即出现贫血。为防止贫血,除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外,还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

  2、避免劳累,多卧床休息

  双胎妊娠麻麻的子宫比单胎明显增大,且增速较快,特别是在24周以后,尤为迅速。这不仅增加了麻麻身体负担,同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫,还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状,在孕晚期更为明显。因此,在孕晚期,要特别注意避免劳累,多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,预防早产都有好处。

  3、正确睡姿,左侧卧位

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素主要是休息不当和房事不节制。因此,双胞胎麻麻更要特别注意,妊娠28-30周后应

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多卧床休息,宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量,减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。

  4、定期妇科检查,掌握发育进程

  麻麻要做到定期检查,医生会根据双胞胎麻麻孕期状况,增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估,掌握胎儿发育进程,及早发现问题,做最适宜的医疗处理。

  5、保持一颗平常心,不宜大起大落

  作为准妈妈,宜选穿合适而宽松的麻麻装和舒适的鞋子;不去人多嘈杂的地方,或不要在人流高峰时 代孕 武汉有代孕机构不 武汉代孕妇妈妈好吗 武汉做代孕能选择性别吗 武汉没有月经可以代孕吗 武汉2021代孕费用 武汉代孕电话 武汉代孕的成功率高 武汉代怀孕包性别 武汉哪个国家代孕便宜

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